Diabetes: prevenção e controle

A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é caracterizada pelo aumento do açúcar no sangue (glicemia), que pode causar diversos problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrames, cegueira e amputação de membros.

Fatores de Risco para Diabetes:

• Idade (acima de 45 anos)
• Histórico familiar de diabetes
• Obesidade ou sobrepeso
• Sedentarismo
• Hipertensão arterial
• Colesterol alto
• Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

Prevenção da Diabetes:

• Manter um peso saudável
• Adotar uma alimentação saudável
• Praticar exercícios físicos regularmente
• Não fumar
• Fazer exames regulares de glicemia

Controle da Diabetes:

• Seguir um plano alimentar individualizado
• Praticar exercícios físicos regularmente
• Tomar medicamentos, se necessário
• Monitorar a glicemia regularmente
• Fazer exames regulares com o médico

 

Se você tem diabetes ou está em risco de desenvolver a doença, agende uma consulta com a Dra. Taísa da Cunha Azevedo. Ela poderá te ajudar a controlar a diabetes e prevenir complicações.

Dra. Taísa da Cunha Azevedo – Endocrinologista
CRM-RJ: 742430 | RQE: 36680 | RQE: 10589